Articoli che trattano l'argomento: Lifestyle

ansia

Come prevenire e gestire gli attacchi di ansia

Sempre più persone sono vittime di attacchi di ansia. Cattive abitudine alimentate dal clima pandemico gravano sull’emotività. Preoccupazioni e ansia sovrastano e offuscano la mente. Il clima provocato da due anni di pandemia ha contribuito a creare incertezze sul futuro. Di conseguenza, sono in aumento casi di attacchi di ansia. Fortunatamente, esistono alcuni metodi facili ...

primavera

Dieta di primavera: come depurare il proprio corpo

La dieta di primavera è prevalentemente disintossicante per depurare il proprio corpo, gravato da cibi calorici dell’inverno. Una sana alimentazione segue il ritmo delle stagioni. La Primavera è l’esplosione della frutta e verdura. Un periodo nel quale si rivela importante alleggerire l’apporto calorico e soprattutto depurare le tossine accumulate nel periodo invernale. Ad inizio primavera, ...

Cibi e alimenti che provocano l’insonnia e disturbano il sonno

Alcuni alimenti disturbano il sonno e provocano l’insonnia. Quali sono e quando dobbiamo evitare di mangiarli. Il sonno è una delle attività più importanti per il nostro organismo. Al termine di una giornata riequilibra il sistema del corpo. Una perdita del sonno o disturbi legati all’insonnia possano avere delle ripercussioni psicofisiche e causare anche forme ...

yoga

Bastano 30 minuti a settimana di attività fisica per allungare la vita del 20%

Neanche un’ora di allenamento al giorno, contribuisce ad allungare la vita. LA ginnastica dolce può essere fatta a qualsiasi età. Allenarsi per mezz’ora a settimana potrebbe essere un giusto compromesso per dare benefici al proprio corpo. Inutile nascondere che la vita frenetica contemporanea spesso confonde gli animi, facendo dimenticare quanto sia importante dare attenzione alla ...

piante

Le piante d’appartamento riducono l’inquinamento nelle case e uffici

Piante comuni d’appartamento contribuiscono a ridurre l’inquinamento atmosferico all’interno delle abitazioni. Non solo le piante hanno benefici sul benessere psicofisico delle persone. Migliorano lo stato d’animo, riducono lo stress e aumentano la capacità di attenzione. In poche parole, le piante in casa mettono di buonumore. Ma non solo. Secondo un nuovo studio, alcune piante comuni ...

digitalizzazione

Inquinamento digitale: l’online ha un impatto negativo sull’ambiente

Inquinamento digitale, il nuovo pericolo per l’ambiente. Le connessioni hanno un impatto negativo ma nessuno ne parla. L’agenda 2030 e gli obiettivi del Green Deal Europeo da raggiungere entro il 2050 puntano all’azzeramento dell‘inquinamento ambientale. Catastrofi naturali provocate dai cambiamenti climatici, inquinamento, impatto del consumo energetico, esaurimento delle risorse, riduzione del consumo dell’acqua sono al ...

La gravidanza oggi può arrivare molto più in là con gli anni

Mamma senza limiti di età: l’eterna giovinezza degli ovuli è una realtà | La notizia che milioni di donne aspettavano

La scoperta viene dall’università di Gerusalemme. Si tratta di un trattamento rivoluzionario che arresta l’invecchiamento e il deterioramento degli ovuli.  Sempre più donne decidono di affrontare la maternità in età avanzata. Secondo i dati eurostat relativi al 2019, l’età media delle donne al primo parto in Europa varia tra i 26 e i 31 anni. ...

Ferragni

Neanche Chiara Ferragni o Giulia De Lellis potrebbero “permetterselo”: è il più costoso di sempre!

Le influencer sono note per indossare capi di abbigliamento che sono oltre la portata di coloro che, per rinnovare il guardaroba, devono aspettare i saldi. Ma quest’abito non è neanche per loro. Gli abiti dei grandi brand, soprattutto quelli creati per l’haute couture, possono arrivare a costare cifre che ai comuni mortali basterebbero a sbarcare ...

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